Rosenrörelser

Rosenrörelser fungerar som en ”invändig rundsmörjning” som ger stelnade kroppsdelar luft och rörelse. Aktiv avspänning utan prestationskrav. Lugna rörelser för alla leder och muskler, vilket förbättrar andning, rörlighet och balans. Rosenrörelser ger ökad vitalitet och smidighet. Västerländsk qigong är ett annat namn på denna behagliga mjukgympa som väcker liv i kroppens frusna känslor.

 

Våren 2012

26 januari startar vi, 2, 9, 16, 23 februari,
1, 8, 15, 22, 29 mars,
12, 19, 26 april (ej 5 april som är skärtorsdag ), 3 maj
Det blir 14 gånger och vår ledare är rosenrörelselärare Inger Westerlund som är certifierad instruktör.

Man behöver inte ha särskilda kläder, men det är skönast att kunna röra sig obehindrat, så ha gärna mjuka kläder och mjuka skor.

Vi börjar klockan 10.00 och håller på till klockan 11.00.

Ragvaldsgatan 10 är adressen till Maria Magdalena församlingssalar, där vi håller till.

Kostnad för 14 gånger är 560 kronor och man anmäler sig till hela kursen.

Om man blir sjuk och är tvungen att avboka resten av terminen ring gärna och gör det, då det nästan alltid är personer som står på kö för att få börja.

Anmälan görs till diakon Monica Bäckström på tel: 08 462 29 59, senast den 24 augusti 2011. Inbetalningskort skickas ut i samband med anmälan.


   

 


 
Besöksadress Telefon (9.00 - 12.00) E-post Expeditionens öppettider Kyrkan
Maria Magdalena
Församling
S:t Paulsgatan 10
118 46 Stockholm
08 - 462 29 40
08 - 462 29 51 (fax)
info@mariamagdalena.se Vardagar
9.00-12.00
13.00 - 15.00

Bellmansgatan 13
alla dagar 11-17, onsdagar 11-19.30
Tel. 08-462 29 60